Das 9 Punkte Wellness Programm nach Helmuth Matzner besagt:

Die Wiederbelebung meines Seelenkörpers

Elementarteilchen, Atome, Moleküle, Aminosäuren, Proteinbiosynthese, Histone, Genetik (DNA, RNA), Epigenetik (Schalter der Gene), gesamte Zellstruktur, Zellverband

Für das Training des Immunsystems via M-Zellen

Für das Gleichgewicht zwischen Basen und Säuren

Für den Aufbau aller Aminosäurenketten physischer und psychischer Art

Für die Trennung der Cholesterine in den Zellmembranen

Als Antioxidantien und Tausenden anderer Co-Faktoren

Die Manager und Organisatoren aller Abläufe innerhalb und außerhalb der Körperzellen

Für die Ernährung von Knorpelzellen und für die Stabilität des gesamten Körpers und tausender anderer Dinge

Oberste Kommandozentrale des Geistes über seine materielle und psychische Schöpfung.

Dem so wichtigen 9-Punkte Wellness Programm nach Helmuth Matzner habe ich einen ganzen Ratgeber gewidmet, den Sie hier erhalten:

Hier ist eine zusammenfassende Kurzerklärung des 9 Punkte Wellness Programms nach Helmuth Matzner

Das 9 Punkte Wellness Programm von Helmuth Matzner umfasst verschiedene Aspekte der physischen und psychischen Gesundheit, die miteinander verknüpft sind. Hier sind die einzelnen Punkte und ihre Bedeutung im Überblick:

1. Zielsetzung:
   • Wiederbelebung des Seelenkörpers: Fokus auf das geistige Wohlbefinden und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Dies könnte durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und andere Techniken zur Stressbewältigung erreicht werden.
2. Qualität des Wassers:
   • Gefiltertes Wasser mit molekularem Wasserstoff: Molekularer Wasserstoff kann als starkes Antioxidans wirken, welches oxidative Schäden in den Zellen reduziert und damit zu einer besseren Zellgesundheit beiträgt.
3. Wissen über Zellphysiologie:
   • Zelluläre und molekulare Grundlagen: Ein fundiertes Verständnis der Zellstruktur, Genetik und Epigenetik ist entscheidend für die Entwicklung personalisierter Gesundheitsstrategien. Zellphysiologie erklärt die Mechanismen, wie Zellen funktionieren und auf Umweltfaktoren reagieren.
4. 1,3/1,6 Beta-Glukan-Chitin-Melanin-Komplex:
   • Immunsystem-Training: Diese Komplexe aktivieren M-Zellen, die eine zentrale Rolle im Immunsystem spielen, und können helfen, die Abwehrkräfte zu stärken.
5. Mineralien:
   • Basen-Säure-Gleichgewicht: Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium sind entscheidend für die Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts im Körper, welches für zahlreiche biochemische Prozesse notwendig ist.
6. Essentielle Aminosäuren:
   • Proteinbiosynthese: Die acht essenziellen Aminosäuren sind notwendig für die Bildung von Proteinen, die strukturelle und funktionelle Aufgaben im Körper übernehmen.
7. Omega-3-Fettsäuren:
   • Zellmembranintegrität: DHA und EPA unterstützen die Trennung und Fluidität von Cholesterinen in Zellmembranen, was für die Zellfunktion und Signalübertragung wichtig ist.
8. Vitamine:
   • Antioxidative Wirkung und Co-Faktoren: Vitamine agieren als Antioxidantien und sind an zahlreichen enzymatischen Reaktionen als Co-Faktoren beteiligt, die für den Stoffwechsel und die Abwehr von Krankheiten essentiell sind.
9. Ätherische Öle und Farbstoffe:
   • Zelluläre Funktionen: Diese Substanzen können biologische Prozesse modulieren und haben antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften.
10. Bewegung:
    • Ganzkörperstabilität: Regelmäßige Bewegung unterstützt die Ernährung der Knorpelzellen, die muskuläre Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden. Sie fördert auch die Durchblutung und den Stoffwechsel.
11. Histon-Management:
    • Genregulation: Histone spielen eine zentrale Rolle bei der Verpackung von DNA und der Regulation der Genexpression. Die Modulation der Histone kann somit epigenetische Veränderungen beeinflussen und das geistige sowie körperliche Wohlbefinden fördern.

Fazit

Das 9 Punkte Wellness Programm von Helmuth Matzner betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheitsförderung, der sowohl physische als auch psychische Komponenten umfasst. Durch die Kombination von fundiertem Wissen über Zellphysiologie, Ernährung und Bewegung können individuelle Gesundheitsstrategien entwickelt werden, die zur Optimierung des Wohlbefindens beitragen.