Ätherische Öle zur Blutverdünnung

1. Helichrysumöl (Helichrysum italicum)
   • Wirkung: Fördert die Auflösung von Blutgerinnseln und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
   • Anwendung: Verdünnt mit einem Trägeröl auf die Haut auftragen, insbesondere im Bereich der betroffenen Gefäße.
   • Wissenschaft: Helichrysum
2. Nelkenöl (Syzygium aromaticum)
   • Wirkung: Enthält Eugenol, das starke entzündungshemmende und antikoagulative Eigenschaften besitzt.
   • Anwendung: Ein paar Tropfen mit einem Trägeröl verdünnen und auf die Haut einmassieren oder zur Aromatherapie verwenden.
   • Wissenschaft: Gewürznelke
3. Muskatöl (Myristica fragrans)
   • Wirkung: Besitzt entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Eigenschaften.
   • Anwendung: Verdünnt mit einem Trägeröl auf die Haut auftragen oder in einem Diffuser verwenden.
   • Wissenschaft: Muskatnuss
4. Zitronenöl (Citrus limon)
   • Wirkung: Hat reinigende und kreislaufanregende Eigenschaften, die die Durchblutung fördern.
   • Anwendung: Ein paar Tropfen in ein Glas Wasser geben oder verdünnt auf die Haut auftragen.
   • Wissenschaft: Zitrone
5. Orangenöl (Citrus sinensis)
   • Wirkung: Fördert die Durchblutung und hat antioxidative Eigenschaften.
   • Anwendung: Ein paar Tropfen in einen Diffuser geben oder verdünnt auf die Haut auftragen.
   • Wissenschaft: Orange
6. Grapefruitöl (Citrus paradisi)
   • Wirkung: Stimuliert die Durchblutung und hat entgiftende Eigenschaften.
   • Anwendung: Ein paar Tropfen mit einem Trägeröl mischen und auf die Haut einmassieren.
   • Wissenschaft: Grapefruit
7. Mandarinenöl (Citrus reticulata)
   • Wirkung: Fördert die Durchblutung und wirkt beruhigend.
   • Anwendung: Ein paar Tropfen in einen Diffuser geben oder verdünnt auf die Haut auftragen.
   • Wissenschaft: Mandarine

Weitere ätherische Öle zur Unterstützung

Lavendelöl (Lavandula angustifolia): Wirkt entspannend und blutdrucksenkend. Anwendung: Ein paar Tropfen in einen Aroma-Diffuser geben oder mit einem Trägeröl verdünnt auf die Haut auftragen.

Rosmarinöl (Rosmarinus officinalis): Fördert die Durchblutung und wirkt antioxidativ. Anwendung: Mit einem Trägeröl verdünnt in die Haut einmassieren.

Ingweröl (Zingiber officinale): Hat entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Eigenschaften. Anwendung: Mit einem Trägeröl verdünnt auf die betroffene Stelle auftragen oder ein paar Tropfen in ein warmes Bad geben.

Weitere natürliche Blutverdünner

Obwohl genetische Faktoren eine Rolle bei der Entstehung von Atherosklerose spielen, können durch gezielte Lebensstiländerungen und natürliche Hilfsmittel Fortschritte erzielt werden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, effektives Stressmanagement und die Anwendung von ätherischen Ölen und Nahrungsergänzungen können die Gesundheit der Arterien verbessern und das Risiko eines Schlaganfalls verringern. Es ist jedoch immer ratsam, sich vor Beginn einer neuen Therapie mit einem Arzt abzustimmen.

Ernährung bei verkalkter Halsschlagader

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um die Gesundheit der Arterien zu fördern.

Omega-3-Fettsäuren:

Diese essentiellen Fette, die in Fischen wie Lachs und Makrele sowie in Leinsamen und Walnüssen enthalten sind, können Entzündungen reduzieren und die Plaquebildung verlangsamen und die Gefäßgesundheit fördern.

Nahrungsergänzung: Omega-3 als Fischöl oder Algen (vegan) sowie der Verzehr von fettreichem Fisch wie Lachs oder Makrele.

Antioxidantienreiche Lebensmittel:

Beeren, grünes Blattgemüse und Nüsse enthalten Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und die Arterien schützen.

Beispiel: Blaubeeren, Spinat, Mandeln, NingXia Red Wolfsbeerensaft.

Ballaststoffe:

Eine ballaststoffreiche Ernährung hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.

Beispiel: Haferflocken, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, Zunderschwamm.

Knoblauch:

Knoblauch hat blutdrucksenkende und cholesterinsenkende Eigenschaften, hemmt die Aggregation von Blutplättchen und kann helfen, Blutgerinnsel zu verhindern.

Anwendung: Regelmäßiger Verzehr von frischem Knoblauch oder als Nahrungsergänzungsmittel.

Coenzym Q10:

Unterstützt die Energieproduktion in den Zellen und wirkt antioxidativ.

Nahrungsergänzung: CoQ10-Kapseln

Vitamin D:

Wichtig für die allgemeine Herzgesundheit und die Funktion des Immunsystems.

Nahrungsergänzung: Vitamin D3 + K

Magnesium:

Hilft, den Blutdruck zu regulieren und die Muskel- und Nervenfunktion zu unterstützen.

Nahrungsergänzung: Magnesiumcitrat

Ingwer (Zingiber officinale):

Enthält Salicylate, die blutverdünnend wirken und Entzündungen reduzieren.

Anwendung: Frischer Ingwertee, Ingwerkapseln, ätherisches Ingweröl.

Kurkuma (Curcuma longa)

Curcumin hat entzündungshemmende und antikoagulative Eigenschaften.

Anwendung: Kurkuma als Gewürz in der Ernährung oder als Nahrungsergänzungsmittel. Kurkuma Pulver.

Bewegung bei verkalkter Halsschlagader

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

• Empfehlung: Mindestens 150 Minuten moderate Aerobic-Aktivität pro Woche, wie z.B. zügiges Gehen, Radfahren oder Schwimmen.

---

Stressmanagement und verkalkte Halsschlagader

Chronischer Stress kann zu erhöhtem Blutdruck und Entzündungen beitragen, was die Atherosklerose verschlimmern kann.

• Techniken: Yoga, Meditation, Atemübungen und regelmäßige Pausen zur Entspannung.

Richtlinien zur sicheren Anwendung ätherischer Öle

Natürliche Blutverdünner: Anwendung und Verwendung von ätherischen Ölen

Äußere Anwendung

1. Verdünnte Massage
   • Anwendung: Mische 5-10 Tropfen des ätherischen Öls mit 30 ml Trägeröl (z.B. Jojoba-, Oliven- oder Kokosöl).
   • Anwendungstechnik: Massiere die Mischung sanft in die Haut über dem betroffenen Bereich, z.B. an den Schläfen, am Nacken oder entlang der Halsschlagader.
2. Kompresse
   • Anwendung: Gib 5-10 Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel mit warmem Wasser.
   • Anwendungstechnik: Tränke ein sauberes Tuch in der Mischung, wringe es aus und lege es für 10-15 Minuten auf den betroffenen Bereich. Dies fördert die Durchblutung und die Aufnahme der Öle durch die Haut.

Weitere Anwendung

1. Aromatherapie
   • Anwendung: 5-10 Tropfen des ätherischen Öls in einen Aroma-Diffuser geben.
   • Anwendungstechnik: Den Duft über einen Zeitraum von 20-30 Minuten einatmen, um Stress abzubauen und die allgemeine Durchblutung zu fördern.
2. Fußbad
   • Anwendung: Füge 5-10 Tropfen ätherisches Öl zu einer Schüssel mit warmem Wasser hinzu.
   • Anwendungstechnik: Die Füße für 15-20 Minuten in der Mischung baden, um die Durchblutung zu fördern und die blutverdünnenden Eigenschaften der Öle zu nutzen.

Einnahme (nach Rücksprache mit einem Arzt)

1. Ätherische Öle
   • Anwendung: Einige ätherische Öle, wie Zitrusöle oder Ingwer, die als Nahrungsergänzung gekennzeichnet sind, können in Getränken und Nahrung oder als Kapsel eingenommen werden.
   • Dosierung: Die übliche Dosierung beträgt 1-2 Tropfen ätherisches Öl in die Nahrung oder  pro Kapsel, die dann mit einem Trägeröl wie Olivenöl gefüllt wird. Man nimmt dies täglich zwischen den Mahlzeiten ein, um die Durchblutung zu fördern und die Blutgerinnung zu regulieren.

Weitere Anwendungstipps

1. Patch-Test vor Anwendung
   • Technik: Tragen Sie eine kleine Menge der verdünnten Mischung auf die Innenseite Ihres Unterarms auf und warten Sie 24 Stunden, um sicherzustellen, dass keine allergische Reaktion auftritt.
2. Konsultation mit einem Arzt
   • Wichtig: Besprechen Sie die Verwendung von ätherischen Ölen, insbesondere bei innerer Anwendung, immer mit dem Arzt Ihres Vertrauens, um Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten zu vermeiden.

Verkalkte Halsschlagader:

Ätherische Öle bieten eine vielseitige und natürliche Methode zur Unterstützung der Gefäßgesundheit und Blutverdünnung. Durch äußere Anwendung, Kompressen, Aromatherapie und möglicherweise auch durch die Einnahme in Kapseln können diese Öle ihre vollen therapeutischen Eigenschaften entfalten. Denken Sie daran, stets auf Ihren Körper zu hören und im Zweifelsfall einen Arzt zu konsultieren.

Zum Ätherischen Öle Shop

Zu Ätherischen Ölen A-Z

---

Wichtiger Hinweis: Die auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und ersetzen nicht die professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen qualifizierten Arzt. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder eine andere qualifizierte Gesundheitsfachkraft, wenn Sie Fragen zu einer medizinischen Erkrankung haben. Die Verwendung der hier beschriebenen Produkte oder Methoden erfolgt auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Erkrankungen sollten Sie umgehend ärztlichen Rat einholen.

Ein Hinweis: Einige der Links auf dieser Webseite sind Affiliate-Links. Das bedeutet, wenn Sie ein Produkt über einen solchen Link kaufen, erhält Secrets of Nature eine kleine Provision. Für Sie bleibt der Preis gleich, und oft profitieren Sie von Preisnachlässen und exklusiven Gutscheincodes, die Ihnen sonst nicht zur Verfügung stehen würden. Wir wählen nur die hochwertigsten Produkte aus, um Ihnen die Suche zu ersparen. Durch Ihren Klick auf unsere Links unterstützen Sie unsere Arbeit, sodass wir Ihnen weiterhin die besten Wellness-Informationen bieten können. Dafür danken wir Ihnen herzlich. Unsere Arbeit ist stets auf Ihr höchstes Wohl ausgerichtet.

---