Muskel- und High-Intensity Interval Training Apps

Training App Optionen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

Es gibt einige großartige Training Apps, die sich auf Muskeltraining und High-Intensity Interval Training (HIIT) spezialisiert haben. Hier sind einige empfehlenswerte Optionen:

1. Freeletics

Fokus: Bodyweight-Training, HIIT
Beschreibung: Freeletics bietet personalisierte Trainingspläne, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. Die App passt die Workouts an dein Fitnessniveau und deine Ziele an. Es gibt eine große Auswahl an Übungen und Programmen, einschließlich HIIT-Workouts.
Verfügbar für: iOS und Android

2. Nike Training Club

Fokus: Muskelaufbau, HIIT, Flexibilität
Beschreibung: Nike Training Club bietet eine Vielzahl von Workouts, die von Fitness-Experten entwickelt wurden. Die App enthält Programme für Muskelaufbau, HIIT, Yoga und mehr. Es gibt sowohl Workouts mit als auch ohne Geräte.
Verfügbar für: iOS und Android

3. 7 Minute Workout

Fokus: HIIT, Ganzkörpertraining
Beschreibung: Diese App basiert auf dem beliebten 7-Minuten-Workout-Ansatz, der auf kurzen, intensiven Trainingseinheiten beruht. Die App ist ideal, wenn du wenig Zeit hast und dennoch effektiv trainieren möchtest.
Verfügbar für: iOS und Android

4. Fitbod

Fokus: Muskelaufbau, Krafttraining
Beschreibung: Fitbod erstellt personalisierte Krafttrainingspläne basierend auf deinem Fitnesslevel und den verfügbaren Geräten. Die App passt sich deinen Fortschritten an und bietet detaillierte Anleitungen zu jeder Übung.
Verfügbar für: iOS und Android

5. JEFIT

Fokus: Muskelaufbau, Krafttraining
Beschreibung: JEFIT ist eine umfassende Fitness-App, die Trainingspläne für Muskelaufbau und Krafttraining bietet. Die App enthält auch ein Trainingslogbuch, um deine Fortschritte zu verfolgen.
Verfügbar für: iOS und Android

6. Sworkit

Fokus: Muskelaufbau, HIIT, Stretching
Beschreibung: Sworkit bietet anpassbare Workouts für verschiedene Ziele, einschließlich Muskelaufbau, HIIT und Flexibilität. Die App ist benutzerfreundlich und bietet auch Optionen für Anfänger.
Verfügbar für: iOS und Android

Diese Muskel- und High-Intensity Interval Training Apps bieten eine breite Palette von Workouts, die auf unterschiedliche Fitnesslevel und Ziele zugeschnitten sind. Sie sind alle ideal, um Sie bei Ihrem Muskeltraining und Ihrem HIIT-Workouts zu unterstützen, egal ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs trainieren.