Entspannende Ölmischungen für festliche Rauhnächte – Rezepte für Wohlbefinden
Entspannende Düft: Die Rauhnächte sind eine Zeit der Ruhe und des Innehaltens. Um diese besonderen Nächte zu bereichern, können selbstgemachte ätherische Ölmischungen eine wunderbar entspannende Atmosphäre schaffen. Hier sind einige einfache Rezepte, die Sie ausprobieren können:
1. Wärmende Wintermischung
- 3 Tropfen Zimtöl: Wärmt und beruhigt.
- 2 Tropfen Orangenöl: Hebt die Stimmung.
- 1 Tropfen Nelkenöl: Stärkt und erdet.
- Anwendung: In einem Diffuser verwenden oder mit einem Trägeröl vermischen und als Massageöl nutzen.
2. Waldspaziergang-Mischung
- 3 Tropfen Tannenöl: Erfrischt und belebt.
- 2 Tropfen Zedernholzöl: Beruhigt und entspannt.
- 1 Tropfen Wacholderbeerenöl: Klärt den Geist.
- Anwendung: In einem Diffuser verwenden oder einige Tropfen auf ein Taschentuch geben und inhalieren.
3. Entspannungs-Mischung
- 4 Tropfen Lavendelöl: Fördert Entspannung und ruhigen Schlaf.
- 2 Tropfen Kamillenöl: Beruhigt und lindert Stress.
- 1 Tropfen Ylang-Ylang-Öl: Harmonisiert und entspannt.
- Anwendung: Für ein entspannendes Bad oder als Zusatz in einer duftenden Kerze verwenden.
Entspannende Ölmischungen für festliche Rauhnächte:
Diese Ölmischungen sind perfekt, um die festlichen Rauhnächte zu genießen, während Sie sich entspannen und erholen. Sie können leicht zu Hause hergestellt werden und bieten eine natürliche Möglichkeit, Ruhe und Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit zu fördern.
Probieren Sie diese Rezepte aus und lassen Sie sich von den Düften verzaubern!
